זמן לעצמך – סופ"ש יוגה ותנועה במדבר 29-30/11/19
כמה פעמים אמרת לעצמך: " אין לי זמן לנשום"?
כמה פעמים תהית מתי, בתוך ים המטלות, בית, עבודה, ילדים/נכדים,
תמצאי זמן לעצמך?
המדבר מזמין אותנו לעצור, להתחבר לשקט, לנשום, ופשוט להיות.
אני מזמינה אותך לקחת פסק זמן ולבוא איתי למדבר לסופ"ש של יוגה, תנועה, מדיטציה ומעגל שיתוף והקשבה.
תרגול יוגה קשוב ורך בשילוב תנועה חופשית ומוסיקה מגוונת, היא דרך נהדרת להתחבר לגוף, ללב, לעצמנו ולרגע הנוכחי.
הצד המעשי:
זמן מדבר הוא מרחב קסום, קרוב לערד.
המחיר כולל:
לינה על מיטות, בחדרים של עד 9 מיטות
עם שירותים ומקלחת צמודים
3 ארוחות טבעוניות מעולות
וכמובן כל השיעורים והמפגשים
עלות ההשתתפות:
1220 ש"ח
בהרשמה מוקדמת, עד 16.10:
1020 ₪
דמי רישום: 300 ₪ והיתרה עד 16.10 כדי לזכות במחיר המוזל
דמי ביטול: עד 28.10 – 100 ₪
מ 29.10 – 300 ש"ח
לפרטים והרשמה וקבלת קישור לתשלום:
052-4617376 אנט
אודותי:
אני מלמדת יוגה משנת 1997
מתרגלת ומלמדת יוגה קשובה ורכה
מטפלת בהתמקדות
אוהבת לרקוד ומעבירה סדנאות יוגה ומחול
מנחת "גדולה" – מעגלי הגשמה לנשים
אמא ל 3 ילדים בוגרים וסבתא גאה ל4 נכדים.
מה אומרות משתתפות בסדנאות שלי:
איריס שקלר, מורה ליוגה ומטפלת במוח אחד:
"זו היתה חוויה של שחרור, ריפוי, חיבור לגוף ולרגש שיצא מתוכו. חיבור לאנרגיה הנשית המעצימה והמאפשרת של בנות הקבוצה. כשאת, אנט, מנחה אותה בצורה מדוייקת.
התחברתי לתדר של אהבה"
איילת מאירי – דיקור סיני ופסיכותרפיה גופנית:
"היתה סדנה מדהימה. חוויה גופנית מהנה ומרתקת שהובלת במקצועיות רבה.
משהו בך איפשר לי להתמסר בקלות לתנועה, להכנס לעולם נטול מחשבות.
נהנית מאוד, תודה לך.
רונית דורות, ליווי וטיפול באנשים לאחר אירוע מוחי ובבני זוגם:
"אני רוצה להודות לאנט הנפלאה.
הסדנא היתה כל כך מדויקת עבורי. תירגלתי יוגה במשך שנים ולאחרונה אני לא כי מה שהיה חסר לי זה ביטוי התנועה שמתרחשת בגוף. הסדנא איפשרה לי לצאת לתנועה מתוך ההתקרקעות והסטטיות. ההנחיה של אנט הייתה במינון המדויק ובאופן שהתאים לי.
שמתי לב שהתנועה מגיעה גם מהראש וגם מהגוף ועלו במהלך המפגש הרבה רגשות שקיבלו ביטוי בריקוד. בהרפייה הרגשתי כמה התקרקעתי ואת התנועה הפנימית הנפלאה שנוצרה.
תודה רבה על ערב מהנה מתכננת כבר להגיע למפגש הבא"
